Njuter av vårens första blommor!

Unnar mig go avkoppling

Att koppla av och njuta eller att göra saker som man älskar gör att man hamnar i en lugn och ro tillstånd. 

Det är fredagkväll och jag vill slappna av efter en effektiv arbetsvecka. Jag plockar in några julros från trädgården som jag har,

 tar en varm dusch, tänder brasa och tänder på några ljus och slappnar av.

Kroppens hud är full av rceptorer som vid mjuk berörig eller vid värme stimulerar produktionen av oxitocin, ett lugn och ro

hormon via nerver till hjärnan där oxitocin bildas. Varm dusch med både värme och mjuka massageeffekten har däfrör otrolig

avkopplande effekt och är så skön.  Att se på tända brasaen i kaminen med god musik och några tända ljus är så grädden på

moset.

Nu när våren och värmen dröjer komma där ute i så tar jag in blommorna och har det varmt och gott inne! Njuter!